E-Course:

What to do when you’re down and out

Kun jij je soms ook even helemaal vast voelen.

Grimmig, grommend, huilend, woedend, geïrriteerd  en opgefokt?

Zie jij het soms ook even helemaal niet meer zitten, gooi je het liefst de handdoek in de ring en mag jouw portie wel naar Fikkie?

Dan is deze mini workshop iets voor jou!

Deze mini workshop nodigt je uit om even stil te staan bij hoe je je voelt. Even te stoppen met pushen en wensen dat het anders is. Het helpt je om de situatie te nemen zoals die is zonder schuldgevoel of doorbijten. This is it. Als je down and out bent, dan ben je down and out. En hoe meer je jezelf permissie geeft om je even te voelen zoals je je voelt, hoe sneller je er aan de andere kant weer uitkomt. En je komt er altijd uit, en je komt er altijd weer sterker uit! Uit de as herrijst de Feniks!

Dit is waar je mee aan de slag gaat:

Je krijgt 8 kleine lessen en handreikingen die je helpen om het leven te nemen zoals het komt.

Je leert hoe poëzie je kan helpen.

Je leert hoe je er gewoon even mee kunt zitten zonder haa(s)t

  • Je leert hoe je met je pen jezelf kunt helen.
  • Je leert dat je niet alleen bent en dat je samen sterker staat.
  • Je leert waarom je jezelf moet beschermen voor de Happy Socials en hoe je je wél op kunt laden.
  • Je leert hoe je jezelf permissie kunt geven.
  • Je leert waarom wandelen er letterlijk voor zorgt dat het niet uit de hand loopt.
  • Je leert dat je vuur niet gedoofd is en alleen maar op de waakvlam staat. Het laait vanzelf weer op!

Bijwerkingen van Down and Out zijn:

  • Je vóelt dat je leeft. Een onaangenaam gevoel is heel sterk en heel goed te voelen. Als je het ook werkelijk even voelt dan kun je het helen (you’ve got to feel it to heal it)Je voelt je véél beter als het weer voorbij is. Niets zo fijn als de opluchting die erop volgt.
  • Je bent écht. Geen pretty faces, geen keeping up appearances, geen toneel. Dit ben ik. Rauw, Open en heel erg pissed off.
  • Je laadt toch op ondanks het down zijn. Het even out zijn en niets doen geeft je ook een kans om te herstellen. Een kans die je anders niet krijgt!
  • Je kunt zomaar een briljante ingeving krijgen nu je plat ligt!
  • Je bent een voorbeeld voor je omgeving en je kinderen. We hebben meer échte vrouwen nodig, zodat anderen kunnen zien dat we niet onoverwinnelijk zijn waarmee je ander indirect permissie geeft om ook niet al die ballen in de lucht te hoeven houden!
  • Je krijgt meer inzicht in je schaduwkanten. Door deze te omarmen wordt je veel meer een geheel.
  • Je bent minder bang om door de mand te vallen. Je laat tenslotte je hele en je echte zelf zien.

Je hóeft even niets. Helemaal niets, eindelijk niet!

KLAAR?

NOG NIET OVERTUIGD? BEKIJK HIERONDER ALVAST WAT WE PRECIES BESPREKEN IN DE LESSEN!

LES 1. INTRO.

1. Intro.

LES 2. READ RUMI’S POEM ‘THE GUEST HOUSE’.

1. Read Rumi’s Poem ‘The Guest House’.

LES 3. SIT WITH IT.

1. Sit with it.

LES 4. WRITE IT OUT.

1. Write it out.

LES 5. TALK TO YOUR SISTER(HOOD).

1. Talk to your sister(hood).

LES 6. DISCONNECT & RECHARGE.

1. Disconnect & Recharge.

LES 7. YOU HAVE PERMISSION.

1. You have permission.

LES 8. GO FOR A WALK.

1. Go for a walk.

LES 9. REKINDLE YOUR FLAME.

1. Rekindle your flame.

LES 10. MAKE YOUR MESS YOUR MESSAGE.

1. Make your mess your message.

KLAAR?

AT A GLANCE

Miniserie van 8 lesjes en handreikingen die je kunt doen als je down and out bent.

WAT 

Een workshop die je laat zien dat als je even toestaat om de dingen te laten zijn zoals ze zijn, even te voelen wat je voelt en je niet te verzetten dat je er dan veel sneller doorheen bent. Het geeft je permissie om je perfectionista even uit te zetten. 

WAAR 

Online in een virtueel klaslokaal.

HOE

Je ontvangt de mini workshop in één keer. Je krijgt vragen en opdrachten die je in je journal kunt verwerken of in de VIP Place van de Wild & Free Society!)

WIE 

Iedereen die er even doorheen zit, die grootse plannen had, hard aan het werk is maar even het licht niet meer ziet. Voor iedereen die zichzelf even niet kan motiveren om méér uit het leven te halen en die permissie nodig heeft om even down and out te zijn.

WIE NIET 

Het is niet voor stugge doorzetters, voor vechters, voor niet piepen maar poetsen people. Het is een mini workshop om jezelf even ruimte te geven, niet te ontnemen!

WAT 

Miniserie van 8 lesjes en handreikingen die je kunt doen als je down and out bent. Het is een workshop die je laat zien dat als je even toestaat om de dingen te laten zijn zoals ze zijn, even te voelen wat je voelt en je niet te verzetten dat je er dan veel sneller doorheen bent. Het geeft je permissie om je perfectionista even uit te zetten.

WAAROM 

Omdat de wereld niet gebaat is bij ongelukkige vrouwen, die zichzelf maar blijven pushen om door te gaan, maar wél gebaat is bij eerlijke, echte, rauwe en rouwende vrouwen. Je kunt alleen maar opgebrand zijn als je eerst in vuur en vlam hebt gestaan. Deze mini workshop helpt je je waakvlam te bewaken zodat het daarna weer volop kan ontvlammen!

PRIJS 

€35,-
Maar vrij toegankelijk met je Free Wild & Free Society Membership!

Neem contact op

We zijn even offline. Laat je bericht achter en je ontvangt zo spoedig mogelijk bericht terug!

Kun je er niets van maken? Creëer een nieuwe.